La ville active un plan de chaleur extrême à Saskatoon

Avec la possibilité de chaleur accablante ce week-end, un plan d'intervention d'urgence sera en vigueur à partir de dimanche

Avec la possibilité qu'une chaleur extrême frappe la ville de Saskatoon ce week-end, l'Organisation de gestion des urgences de Saskatoon a annoncé qu'elle activerait son plan d'intervention d'urgence en cas de chaleur extrême de dimanche à mercredi.

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Le plan de niveau 2 donne aux résidents de la ville l'accès à des emplacements de refroidissement, à des services de proximité, à des contrôles de bien-être et à la distribution d'eau en cas de chaleur extrême, a déclaré la ville de Saskatoon dans un communiqué de presse vendredi.

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Un plan de niveau 2 est activé lorsque les températures diurnes devraient dépasser 32 °C et qu'il y a une température nocturne minimale de plus de 16 °C prévue pour une période de plus de trois jours.

La ville a une liste de lieux de refroidissement désignés – qui comprennent des bibliothèques et des centres de loisirs – en ligne. De nombreux emplacements proposent également une fontaine à eau publique et/ou une station de remplissage d'eau. Les organisations partenaires distribueront également de l'eau aux résidents vulnérables et auront accès à des tentes de brumisation pour fournir un autre moyen de se rafraîchir.

Un plan d'intervention d'urgence en cas de chaleur extrême signifie que 16 parcs de pulvérisation ont un jeu d'eau activé par bouton de 10 h à 22 h lorsque le plan d'intervention d'urgence en cas de chaleur extrême est activé. Les pataugeoires municipales fonctionneront pendant les heures d'ouverture du programme de jeux d'été.

Des températures ou des conditions d'humidité élevées peuvent présenter un risque élevé de maladies liées à la chaleur, comme un coup de chaleur ou un épuisement dû à la chaleur, mais la chaleur extrême affecte tout le monde.

Les risques sont plus grands pour les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques et les personnes travaillant ou faisant de l'exercice à l'extérieur.

Les conclusions du BC Coroners Service sur les décès lors du dôme de chaleur de 2021 dans cette province comprenaient cette statistique qui donne à réfléchir: 79% des personnes décédées avaient 65 ans ou plus.

Informez-vous auprès de vos amis, de votre famille et de vos voisins, en particulier les personnes âgées, isolées socialement ou à mobilité réduite, car elles peuvent être moins en mesure de se préparer à la chaleur accablante.

Saskatoon Transit exploite également un programme d'autobus sécuritaires conçu pour aider toute personne qui a besoin d'un abri immédiat ou qui doit contacter les services d'urgence. Les gens peuvent signaler un bus en toute sécurité ou se rendre à un bus stationné pour obtenir de l'aide. Les opérateurs de transport en commun peuvent contacter les services d'urgence directement via le système radio embarqué et fourniront un endroit sûr pour attendre.

Les valeurs d'humidex (indice d'humidité) reflètent la chaleur ressentie par une personne. Il combine la température et le point de rosée en une seule valeur calculée. (Le point de rosée est la température à laquelle l'air doit être refroidi pour que la vapeur d'eau se condense et forme de la rosée ou du brouillard. Plus le point de rosée est élevé, plus il y a d'humidité dans l'air.).

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour garder votre sang-froid :

Le corps humain maintient une température d'environ 37C. Si votre corps est surexposé à la chaleur et devient incapable de se refroidir correctement, vous pourriez souffrir d'épuisement dû à la chaleur.

Les signes de maladie liée à la chaleur comprennent des étourdissements, des évanouissements, des nausées ou des vomissements, une respiration rapide, des crampes musculaires, de la confusion, une peau pâle, un gonflement des mains et des pieds et des maux de tête. Appelez HealthLine 811 pour obtenir des conseils sur les risques pour la santé, les symptômes et les précautions associés à la chaleur.

Ne laissez pas de personnes ou d'animaux domestiques à l'intérieur d'un véhicule garé par une journée chaude.

Commencez à boire avant même d'avoir soif, puis continuez à boire car il est essentiel de remplacer les liquides perdus par la transpiration pour rester au frais et éviter la déshydratation. Il est préférable de boire de l'eau ordinaire, mais vous pouvez l'agrémenter d'un peu de concombre, de menthe ou d'agrumes rafraîchissants. Essayez d'éviter l'alcool et la caféine, qui peuvent être déshydratants.

Les aliments riches en eau qui vous aident à rester hydraté comprennent les concombres, la pastèque, le céleri et la laitue. Évitez les aliments gras et frits et les repas lourds. Votre corps fait des heures supplémentaires pour digérer les aliments et les métaboliser, alors donnez-lui une pause en mangeant léger.

Pas de climatisation ? Aucun problème. Installez un ventilateur et placez un bol de glace peu profond devant lui - le tour est joué, un climatiseur de bricolage car le ventilateur souffle tout cet air froid qui s'évapore dans la pièce. Si votre maison reçoit beaucoup de soleil, bloquez-la avec des rideaux et des stores. Placez un drap humide sur une ouverture pour refroidir l'air qui passe.

Lorsqu'il fait plus frais, ouvrez autant de fenêtres et de portes que possible pour faire circuler l'air, sauf lorsque vous avez des enfants et que les fenêtres grandes ouvertes deviennent un problème de sécurité. Aussi, n'oubliez pas de les fermer lorsque vous sortez ; les cambrioleurs adorent les canicules.

Débranchez les appareils que vous avez habituellement en veille, comme les ordinateurs, les imprimantes et même le téléviseur. Ils génèrent de la chaleur tout en consommant de l'électricité. Oubliez le lave-vaisselle, le sèche-linge et le four. Bonus : vous économisez également sur votre facture d'électricité.

Apportez des packs de glace ou une compresse froide avec vous au lit. Internet ne jure que par une compresse maison composée de riz et d'une chaussette. Certaines personnes mettent leurs draps au réfrigérateur ou au congélateur une demi-heure avant le coucher. Si c'est trop de travail, mettre vos taies d'oreiller dans le refroidisseur fera l'affaire.

Si vous n'avez pas la climatisation ou si votre chambre ressemble à un four, choisissez un endroit différent pour dormir. Comme la chaleur augmente, le rez-de-chaussée ou le sous-sol sont généralement des endroits plus frais de la maison. Les hamacs d'intérieur ou le canapé du salon pourraient être de meilleurs endroits jusqu'à ce que les températures se refroidissent.

Si vous avez des amis ou de la famille avec la climatisation et de la place à revendre, envisagez de faire une soirée pyjama.

Cherchez des espaces climatisés – les cinémas, les centres commerciaux, les musées et les bibliothèques sont de bons refuges. Si vous devez sortir à l'extérieur, prévoyez vos sorties avant 11 h ou après 16 h pour éviter les chaleurs les plus intenses.

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